Описание
Это практическая лекция, направленный на то, чтобы участники научились опираться на себя и собственный чувства, научились любить, ценить и уважать себя, отстаивать свои границы и выбирать для себя лучшее, что сделает их жизнь приятнее и насыщеннее.
На лекции будет теоретическая и практическая часть.
Вы узнайте:
1. Что такое самооценка и как формируется
2. Как связана наша самооценка и родители
3. Личные границы - что это и как отстаивать. При помощи упражнений ощутим собственные границы, какие они на самом деле.
4. Как выявлять и противостоять манипуляциям
5. Что нужно для того, чтобы чувствовать себя уверенными.
В стоимость входит:
Вода
5 ноября • 19:00 2,5 часа
Как стать увереннее в себе
Это практическая лекция, направленный на то, чтобы участники научились опираться на себя и собственный чувства, научились любить, ценить и уважать себя, отстаивать свои границы и выбирать для себя лучшее, что сделает их жизнь приятнее и насыщеннее.
Беленкова Валерия Сергеевна
Психолог. Валерия родилась в Башкирии, в маленьком городе Салават. Образование
- Восточно-Европейский Институт Психоанализа психолог-консультант,
- Повышение квалификации ВЕИП "Теория и навыки психотерапевтического консультирования с элементами Транзактного анализа,
- Повышение квалификации Иматон "Психосоматические заболевания: причины, симптоматика, методы психологической коррекции".
Написать комментарий
Оставьте свой комментарий, отзыв или вопрос